afzien

Wie mooi moet zijn moet pijn lijden zegt men wel eens, maar blijkbaar geld dat niet enkel voor schoonheid maar ook voor snelheid. Wie snel wil zijn moet pijn lijden, om niet te zeggen afzien. En zie daar het probleem, dat lukt me niet. Intervaltrainingen, wedstrijden op snel tempo  tot het melkzuur aan uw oren uit komt zoals mijn vriend zegt , ik kan het niet. 

Maar het moet , bovendien heb ik net, nog maar eens, gelezen dat HIT het beste is om en vet te verbranden en lang en gezond te leven en er jonger uit te zien. 

Dus waarop wachten we nog!!!

Bron

Fietsen is niet altijd goed voor lopers...

Vermits mijn wederhelft niet loopt , hij zou het wel willen maar mag het niet wegens kapotte knieën (ja sporten is gezond, maar voetballen niet ;-)) ga ik af en toe mee fietsen, inclusief koersfiets met klippedalen. Bij het lopen is dromen een goede zaak , voor mij toch , zo gaat de run beter, minder last van vermoeidheid. Bij fietsen is dat iets anders, hij deed teken dat we moesten afdraaien, ik verstond het niet zat ergens anders met mijn gedacht, gevolg: bots , val , pijn.

En hoewel niets gebroken hindert het mij toch met het lopen, het is ondertussen van 2 april geleden maar bij mijn duurloop van zondag had ik nog altijd last. Maar oké, we lopen wel terug , dus het zal wel allemaal los lopen....

Het nadert...

38

14

12

0 6

DAGEN

De dag van de halve marathon nadert en ik zit mijlenver van mijn ideale loopschema af. Eigenlijk volg ik geen enkel schema :-o
Dus tijd om te herpakken , terug voor regelmaat gaan en hopelijk valt het dan nog mee.

Afbeelding via deze blog https://www.hrdlpn.nl/hardlopen-motivatie/ wat over motivatie gaat en ik dus dadelijk ga lezen, kan mij misschien helpen.

En nochtans ben ik in de namiddag thuis , deze week toch, kinderen hebben vakantie maar toch komt het er niet van. Gisterennamiddag zijn we naar Maastricht geweest om broeken te kopen voor mijn 2 puberzonen en we zijn met schoenen thuis gekomen...

En we hebben een nieuwe hobby, mijn schuld , ik was begonnen met het bekijken van The black list via Netflix en nu zijn we alle drie verslaafd :-o

Dus in plaats van op tijd te gaan slapen is het nog snel een aflevering kijken en dan nog een en dan ....

You're Beautiful..

Tegenwoordig is iedereen mooi , dik of dun, groot of kleine, enz....
Maar ik vraag mij toch af waarom het zo belangrijk is dat iedereen je mooi vind. Schoonheid is subjectief  maar er zijn wel mensen waar er een grotere consensus over bestaat wat betreft schoonheid. Maar voor elke persoon zijn er mensen die hem of haar mooi vinden, iedereen heeft een andere smaak en dat is ook oké. Je kan iemand misschien niet de mooiste vinden maar dat wil niet zeggen dat je geen goede vrienden kan zijn, uiterlijke is iets wat je na een tijdje niet eens meer ziet, waar je aan gewoon raakt.
Dus alle maten en gewichten en kleuren mogen, moeten er zijn, maar of je alles even mooi kan vinden durf ik te betwijfelen.

Maar schoonheid is maar een van de vele criteria waarmee we de wereld beoordelen en  om mensen of andere levende wezens in te delen is dit zeker niet het belangrijkste.

En om met een wijsheid te eindigen , te is nooit goed behalve tevreden, dus ook met hoe je eruit ziet :-)